alberto17

"Zwykły rower jest pojazdem napędzanym siłą mięsni. Rower jadący pod górę jest pojazdem napędzanym siłą woli"

Info

Ten blog rowerowy gryzmoli Albert z wioski Bukowiec Opoczyński. Mam przejechane 19359.69 kilometrów. Jeżdżę ze średnią prędkością 28.93 km/h i się wcale nie chwalę. Więcej o mnie.

Kontakt

ArchiwuM X

DST 35.58km
Czas 01:05
V_AVG 32.84km/h
V_MAX 61.36km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 945kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Jazda na rowerze

First

Sobota, 28 marca 2020 · dodano: 30.03.2020 | Komentarze 0

ciepło, wiatr: Wsch. 17 km/h, czas: 1 godz. 05 min. 44 s., godz. wyjazdu: 14:32

Pierwszy trening na zewnątrz w tym roku. Sytuacja epidemiologiczna nie sprzyja aktywnościom fizycznym ale ile można wytrzymać siedząc w domu...

Kategoria trasa średnia

DST 325.00km
Czas 09:22
V_AVG 34.70km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 6251kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - luty

Sobota, 29 lutego 2020 · dodano: 30.03.2020 | Komentarze 0

Lutowe podsumowanie treningów na Zwift`cie.

DST 338.00km
Czas 10:32
V_AVG 32.09km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 6796kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - styczeń

Piątek, 31 stycznia 2020 · dodano: 13.02.2020 | Komentarze 0

Podsumowanie styczniowych treningów z Zwift`em.

DST 259.00km
Czas 08:28
V_AVG 30.59km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 5418kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - grudzień

Wtorek, 31 grudnia 2019 · dodano: 04.01.2020 | Komentarze 0

Podsumowanie grudniowych treningów na trenażerze z Zwift`em.

DST 162.00km
Czas 05:13
V_AVG 31.05km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 4462kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Rower wirtualny

Zwift - listopad

Sobota, 30 listopada 2019 · dodano: 02.12.2019 | Komentarze 0

Sezon kolarski na zewnątrz już zakończony ale to nie koniec treningów. Podsumowanie listopadowych treningów z trenażera i Zwift`a.

DST 41.28km
Czas 01:15
V_AVG 33.02km/h
V_MAX 52.91km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1364kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Jazda na rowerze

Inowłódz - Sługocice

Niedziela, 3 listopada 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

ciepło, wiatr: Płd.-Wsch. 11 km/h, czas: 1 godz. 15 min. 29 s., godz. wyjazdu: 11:13

Miał być koniec sezonu "na zewnątrz" ale pogoda zrobiła miłą niespodziankę ☺

Kategoria trasa średnia

DST 46.44km
Czas 01:31
V_AVG 30.62km/h
V_MAX 45.62km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 1445kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Jazda na rowerze

Paradyż - Opoczno

Niedziela, 27 października 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

ciepło, wiatr: Płd.-Zach. 24 km/h, czas: 1 godz. 31 min. 20 s., godz. wyjazdu: 10:09

Ostatni dzień babiego lata bardzo wietrzny ale mimo to trening całkiem niezły.

Walka z własnym cieniem...

Kategoria wycieczki

DST 24.29km
Czas 00:45
V_AVG 32.39km/h
V_MAX 53.05km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 775kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Jazda na rowerze

Piątek

Piątek, 25 października 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

ciepło, wiatr: Płd.-Zach. 12 km/h, czas: 45 min. 23 s, godz. wyjazdu: 17:10

Powrót na "starą trasę" treningową. Całkiem nieźle ale końcówka już w blasku latarni ulicznych.

Kategoria trasa krótka

DST 27.30km
Czas 00:52
V_AVG 31.50km/h
V_MAX 51.53km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 860kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Jazda na rowerze

Wtorek

Wtorek, 22 października 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

ciepło, wiatr: Płd.-Zach. 7 km/h, czas: 52 min. 13 s, godz. wyjazdu: 16:28

Pogoda lepsza niż trening, były chęci na coś więcej...

Kategoria trasa krótka

DST 80.99km
Czas 02:30
V_AVG 32.40km/h
V_MAX 63.80km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 2464kcal
Sprzęt B'Twin Triban 520 C2
Aktywność Jazda na rowerze

Opoczno - Lubochnia - Inowłódz

Niedziela, 20 października 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0

ciepło, wiatr: Płd.-Wsch. 7 km/h, czas: 2 godz. 30 min. 44 s., godz. wyjazdu: 09:22

Trening z Łukaszem z Huroma więc szybkie tempo gwarantowane, super pogoda jak na październik.

Gdzieś po drodze...